野外徒步穿越的体验

 　　野外徒步穿越活动主要是指在自然地域(山川湖海)、通过模拟探险活动进行的情景式心理训练方式。它利用奇、秀、俊、险的自然环境，通过独具匠心的设计，在参与者解决问题和应对挑战的活动过程中，使学员达到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队”的培训目标。其功能体现在两个方面：提高个体的环境适应与发展能力、提高组织的环境适应与发展能力。从某种意义上说，野外拓展的本质就是生存训练。一般的包括有户外探险、野外徒步、露营等等.我们此次的野外拓展主题就是户外探险与徒步的结合。

　　大巴行驶路上,车外,风景美丽,山清水秀;车内,气氛激昂,在拓展培训师的带领下,每个大巴车的同事都在积极投入趣味游戏中.经过2个小时的车程,我们终于到了目的地,开始了野外徒步穿越旅程。大家下车后,各队陪同的拓展培训师给大家讲解了行程及注意事项,我们都知道野外徒步中安全事宜比较重要，所以大家都很认真的听着培训老师的讲解。

　　野外徒步穿越开始了。拓展培训师的哨音一响，我们犹如一个个脱缰的野马，每个小队都争先恐后向前冲.野外,清新的空气,天空也更蓝一些,相对于熙熙攘攘、环境污染的城市,显得那么的和谐安宁,、舒服。高处几声清脆的鸟鸣声,让我想起了童年的乡村生活。

　　一路上说说笑笑,不知不觉中,体力渐渐不支了。因为一开始的蜂拥前进，把我们所有的力量都用完了，整个小队都虚脱了。当我们询问了行走了多少路程时,野外拓展教练却回答我们说才走了四分之一。“四分之一?”诧异的同时，也意识到我们平时锻炼太少。剩下四分之三的路程,我们需要想办法节省体力的同时,也要按时到达目的地,一路上我们太贪图感官的新鲜、刺激了,却忽略了保存体力。当我回忆起出发时,拓展培训师给我们讲解的户外探险徒步技巧。我们都知道,一般的运动员之所以能够完成一些常人不能完成的项目.除了日常勤奋练习,还有一点原因在与他们运动所产生的一些有氧呼吸,这样身体机能产生的乳酸才会更少.面临体力巨大透支的情况下,我们小队经过商讨、达成一致,最后决定两人一组相互搀扶,并且定时休息。经过一段路程的磨合,我们逐渐意识到团队发挥的重要作用,最终我们在规定的时间,到达了终点。仅仅一天户外徒步之旅,我就深刻体会到团队力量的强大,反思：如果我们中途没有团队的商量或者没有协商一致的结果.我们就不可能完成任务。